форум

Оффтоп: Вот такую статейку нашла. Пища для размышлений. Стырено с http://companion.fastbb.ru Сорри за длинный неудобочитаемый текст

Пользоваться или не пользоваться беговой дорожкой-вот в чем вопрос

За те 26 лет, что я связан со спортом, наиболее часто обсуждаемым и противоречивым был вопрос о самой обычной беговой дорожке. Не более, чем движущаяся лента, по которой бежит собака, - беговая дорожка является самым не понимаемым, неправильно используемым и безрезультатным инструментом для тренировки наших собак. Вопросы нескончаемы. Следует ли мне тренировать мою собаку на с трудом движущейся дорожке? Нужен ли на дорожке тормоз? Должна ли она быть наклонной? Должна ли она иметь счетчик? Использовать ошейник или вожжи (упряжь для собаки), когда она тренируется на дорожке? Какой длительности должна быть одна тренировка? Что лучше - ковер, лента, перекладины и так далее? Этот список вопросов продолжается и продолжается, Вы, я думаю, поняли мою мысль. Я хочу сказать здесь и сейчас, что не существует легких ответов и мои замечания могут быть не окончательными. Я просто хочу познакомить Вас со своим опытом работы с различными видами беговых дорожек и моим мнением о том, как они должны использоваться.

Я не большой специалист в истории изобретения беговой дорожки, но согласно моим источникам, впервые беговые дорожки появились в Северных городах, где широкие открытые пространства на свежем воздухе просто не существуют для тренировки собак. Другими словами, беговая дорожка заменяет ходьбу и бег по улицам городов, где много народу, и где Ваша собака может быть вовлечена в какие-нибудь неприятности с соседским псом, Большинство из ранних дорожек были коврового типа и работали бесшумно, что было необходимо в малых помещениях. Когда я посещал Харри Кларка, который был уже стариком в конце шестидесятых, я видел у него старую беговую дорожку, которую ему сделали в середине века. Она прекрасно работала и он ставил свою домашнюю собаку на нее по несколько минут в день, чтобы поддержать ее в хорошей форме. Вальтер Комосински имел две или три дорожки, которые были Бог весть, как стары. Многие люди занимались изготовление беговых дорожек, и Пэт Бодзяновки делал одни из лучших.

За мою 26-ти летнюю работу с собаками я имел четыре беговые дорожки. Первая была вполне стандартная с лентой из перекладин и ручным тормозом. Она досталась мне от старого собаковода, который пользовался ею более 10 лет. Я продал ее другу и купил довольно большую дорожку с резиновым покрытием. Она двигалась с трудом и я быстро избавился от нее. Следующая моя дорожка была коврового типа, очень дешевая и маленькая. На ней могла работать только небольшая собака весом около 45 фунтов. На нижнюю часть ленты, которая скользит по гладкой алюминиевой поверхности надо было сыпать графитовый порошок. Она имела одно главное преимущество перед всеми другими моими дорожками. Она не шумела. Вы могли ставить на нее собаку и тренировать рядом со спящими детьми и не разбудили бы их. Я определенно рекомендую ковровую беговую дорожку для тех, кто живет в помещениях с плохой звукоизоляцией. И последней, но не худшей была дорожка, которую я купил много лет назад. Это дорожка из перекладин, которая начинает работать от легкого движения руки. Единственный уход, который она требует - немного смазки и изредка замена перекла-

А теперь давайте поговорим о том, как использовать дорожку и как ее не использовать. Я считаю, что немало хороших собак погубила именно беговая дорожка. Я хочу продолжить: беговая дорожка хороша только для одной цели -развить спринтерские качества Вашей собаки. Я знаю людей, которые занимаются собаками, живя в пригороде, чьи собаки одерживают прекрасные победы - и я знаю, что эти люди, наверное, со мной согласятся.

Я знаю людей, которые тренируют собак в ходьбе и на дорожке. Если это дает результат, то пусть они пользуются этим методом. Но я здесь для того, чтобы сказать, что это совсем не то, для чего предназначена дорожка.

Первоначально беговая дорожка была разработана для тренировки собак в беге на короткие дистанции. Я никогда не ставлю свою собаку на дорожку более, чем на 20 - 30 минут. И, если честно, в течении этого времени я часто останавливаю свою собаку, протираю ей морду и пасть губкой, смоченной в воде, а иногда и совсем снимаю с дорожки. Вот моя точка зрения: если Ваш пес никогда не увидит беговой дорожки, ему от этого будет только лучше. Я не хочу разозлить никого из изготовителей дорожек. У меня самого есть дорожка, но мое мнение - Вы можете сделать все, что требуется при помощи езды на велосипеде, ходьбе с Вашей собакой, бросания ей мяча и других предметов, любых методов аэробики и достичь наилучшей формы Вашей собаки.

Мое глубокое убеждение, что собака, бегущая по беговой дорожке делает что - то противоестественное. Ее голова должна быть зафиксирована, а она бежит по покрытию, которое не соответствует ее нормальному развитию. Существует множество других методов, которыми Вы можете достичь хорошей формы у собаки, не ставя ее на дорожку. Я видел собак с больными почками, смещением тазобедренных суставов и другими болезнями, возникшими как результат бега по дорожке.

Итак, что делать? Если у Вас есть дорожка, и Вы чувствуете, что это то, без чего обойтись нельзя, то существует несколько простых правил, которые следует выполнять.

Правило первое. Всегда ставьте свою собаку на дорожку с задней стороны. Некоторые утверждают, что собака должна быть в упряжи, когда она находится на дорожке, другие считают, что ошейник лучше. Я предпочитаю пользоваться ошейником. У него должен быть фиксатор с двумя крючками, которые будут удерживать голову собаки в правильном положении. Пользуйтесь только легко движущейся дорожкой. Если дорожка движется туго, не надо ее покупать. Она обязательно должна двигаться свободно. Когда Ваша собака бежит по дорожке, позвольте ей самой выбрать темп. Обычно ей это удается, но я видел собак, которые бежали по этой проклятой штуковине, пока не падали. Я считаю, что это хорошая идея иметь какую-то "приманку", чтоб время от времени заставлять собаку бежать быстрее. У меня "приманкой" служил игрушечный заяц. Не разрешайте собаке каждый раз бегать до изнеможения, О чем надо Вам заботиться, так это о том, чтобы собака нашла свой темп. Всегда имейте радом чистую, свежую, прохладную воду и чистую губку, чтобы Вы могли остановить собаку и протереть ей пасть. Это ее освежит и сохранит хорошее самочувствие. Не бойтесь снять ее с дорожки и дать возможность ей немного потянуться. И еще один момент, не забудьте выгулять собаку перед тем, как она начнет работу на дорожке. Начинайте тренировку с одной -двух минут. Затем постепенно увеличивайте время до трех и пяти минут. Дайте собаке привыкнуть к временному различию, прежде, чем добавите время. Приведу пример; я тренирую собаку и работаю с ней уже 30 дней. Время ее работы йа беговой дорожке только 15 минут. Разумеется, сюда не входят тренировки в ходьбе по дороге, шест для прыганья и другие устройства для тренировки собак. Что я стараюсь доказать, так это то, что беговая дорожка хороша для тренировки скорости, но едва ли для чего-нибудь другого. У меня был друг по имени Билл Андерсон, который близко общался с такими людьми, как Браун, Хайнцель, Тюдор и Моррис и он любил повторять, что никогда не ставил собаку на быструю дорожку дольше, чем на 10 минут.

Другой важный момент, который следует запомнить, это -как правильно снимать собаку с дорожки. Я обычно останавливаю дорожку ногой и даю собаке возможность выйти с
переднего края. Другие настаивают на том, чтобы снимать собаку сбоку. Я думаю, что оба способа подходят, лишь бы собака не поранила ноги. Если собака в процессе работы на дорожке высовывает язык и его кончик становится таким широким и закрученным, как капюшон кобры, Вы должны понять, что собаку пора снимать. Затем необходимо походить с собакой, по крайней мере, 20 - 30 минут, чтобы дать ей остыть после работы на дорожке. Это непререкаемое правило. И еще: после этой прогулки надо хорошенько растереть собаку.

Разумеется существуют и другие способы развития спринтерских качеств для достижения общей хорошей формы. Это вращающийся стол, кэтмилл (дорожка для кошек), велосипед, столб для прыганья и другие. Я расскажу о них в последующих статьях. Если Вы не понимаете, что Вы делаете, Вы можете погубить собаку на дорожке.. Много собак потеряли, что имели, во время работы на тренажерах, потому, что кто -то оставил их на беговой дорожке и ушел в дом уточнить счет в футбольном матче. Помните, Вы всегда должны стоять перед собакой и внимательно наблюдать за ней.

В итоге позвольте мне затронуть еще один момент, который может вызвать интерес. Этот момент - цена. Существуют люди, которые изготавливают беговые дорожки и продают их для того, чтобы получить побольше денег. Я уже говорил и повторю еще сто раз, что беговая дорожка, это только беговая дорожка, это ВСЕГО ЛИШЬ беговая дорожка.
Остановимся на этом. Может кто - то поверил мне, что беговая дорожка не лучшее средство тренировать собаку. А если даже и нет, то в любом случае следует быть осторожным, выдержанным и иметь чувство меры. Иначе у Вас будет очень энергичная собака, но ничего более. Помните, что дорожка годится только для выработки спринтерских качеств. Она очень мало, если вообще сколько-нибудь способствует росту мускулатуры и мышц. Эта цель достигается большим количеством долгих пеших прогулок и другими формами упражнений.